ママはお家のセラピスト養成プロジェクト

〜家族を癒し、自分も癒される。新しい時代の“おうちセラピー〜

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はじめに：ママの笑顔が家族の太陽

朝、子どもを起こして朝ごはんを作り、洗濯にお弁当、送り迎え。
夕方には習い事に夕飯の支度、寝かしつけ――。
気がつけば、一日があっという間に過ぎてしまう。

そんな毎日を送るママたちへ。

誰かのために頑張ることが日常になっているママこそ、
「自分を癒す力」を持っていてほしいと思うのです。

そして、それができるのは特別な資格を持つ人だけではありません。
ママ自身が「お家のセラピスト」になれる。
その第一歩が、この「ママはお家のセラピスト養成プロジェクト」です。

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第１章：セラピーは“特別”じゃない

多くの人が「セラピー」と聞くと、
特別な難しい技術やスピリチュアルな世界や専門的な心理カウンセリングを思い浮かべます。

でも、セラピーの本質はもっとシンプルです。
「人の心や体を整える関わり」のこと。

・子どもの背中をなでてあげる
・夫の疲れた顔を見て「お疲れさま」と声をかける
・自分の気持ちに寄り添って、深呼吸する

これらすべてが「セラピー」なのです。

お家のセラピストとは、
家族の中に安心の空気をつくり、自分の心も整えられる存在。
“癒しの専門家”というより、“癒しの循環を起こす人”です。

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第２章：なぜママがセラピストになると家族が変わるのか

① ママの感情は家庭の気象予報士

子どもや夫は、ママの表情にとても敏感です。
ママがイライラしていると、家の空気がピリッとします。
逆にママが穏やかに微笑んでいると、家族は安心します。

「ママが笑うと、家族も笑う」――これは科学的にも裏付けられています。
心理学では「感情の同調」と呼ばれる現象。
人の感情は言葉を超えて伝染します。

だからこそ、ママ自身が心地よくいることが、
家族にとって何よりのギフトなのです。

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② 癒しのエネルギーが循環する家づくり

お家のセラピストは、「空気」を整えます。
たとえばアロマの香りを焚く、好きな音楽を流す、
手作りのハーブティーを淹れる――。

五感を満たす癒しの習慣を暮らしに取り入れることで、
家全体の波動が上がっていきます。

家族が「帰ってきたい」と思う家、
子どもが「安心して眠れる」家、
夫が「また明日も頑張ろう」と思える家。

それをつくるのが、ママセラピストの力です。

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第３章：プロジェクトの誕生ストーリー

「ママはお家のセラピスト養成プロジェクト」は、
ある一人の母親の経験から生まれました。

出産・育児・家事・仕事。
自分の時間も心の余裕もなく、
いつしか笑顔が消えていた日々。

ある日、寝かしつけ中の子どもがぽつりと言いました。
「ママ、最近笑ってないね。」

その言葉にハッとした彼女は、
「自分を癒す」ことの大切さを知り、
整体やアロマや心理学、タッチケアなどを学び始めました。

そして気づいたのです。
「癒す力は、もともとママの中にある」と。

その気づきを全国のママたちと共有したい――
こんな相談と想いからこのプロジェクトが立ち上がりました。

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第４章：学べること ― “癒し”の３ステップ

お家のセラピスト養成プロジェクトでは、
ママが自分と家族を癒すための３つの軸を学びます。

ステップ１：心を整える（メンタルケア）

・感情との付き合い方
・ママの罪悪感・焦り・孤独の手放し方
・マインドフルネスとセルフコンパッション（自分への優しさ）

心が穏やかになると、自然と行動が変わり、
家族との関わり方もやさしくなっていきます。

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ステップ２：体を癒す（ボディケア）

・ハンドトリートメント
・整体技術、オイルトリートメントアロマタッチ、足裏リフレクソロジー
・呼吸法、姿勢、温めケア

ママの手は、世界でいちばん安心できる手。
その手から伝わるぬくもりが、家族の心を癒します。

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ステップ３：つながりを育てる（コミュニケーション）

・子どもの「気持ち」を聴く力
・夫婦のパートナーシップを深める会話
・言葉のエネルギーを使った“ヒーリングトーク”

癒しは「対話」から生まれます。
言葉の選び方一つで、家庭の雰囲気は変わります。

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第５章：資格やキャリアにもつながる学び

「学ぶだけで終わらせたくない」というママのために、
本プロジェクトでは「フミユセラピストアカデミー基礎整体技術スクール認定講座」**を設けています。

受講後には、以下のようなステップへ進むことが可能です。

• 自宅で小さなサロンや講座を開く
• 地域イベントで癒しブースを出店する
• SNSで発信し、同じ想いのママたちとつながる
• カウンセリング・セラピーの仕事を副業化する

「学び」から「仕事」へ。
子育ての合間にできる新しい働き方として、
多くのママたちが挑戦しています。

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第６章：参加者の声

 Aさん（３児のママ）
「子どもの癇癪にイライラしていたけど、今では“手を握る”だけで落ち着くようになりました。私も涙が出るほど嬉しかったです。」

 Bさん（ワーママ）
「仕事で疲れて帰る夫が、私のハンドトリートメントを楽しみにしています。夫婦の会話が増えました。」

 Cさん（専業主婦）
「“癒し”って特別なことじゃないと知って救われました。今は地域のママたちとセラピーサークルを作っています。」

こうした声が全国から届き、
小さな癒しの輪が広がっています。

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第７章：ママが癒されると、社会が変わる

現代社会では、ママが「頑張りすぎる」傾向があります。
完璧を求め、自分を後回しにしてしまう。
けれど、それはもう終わりにしていい。

ママが癒されることは、わがままではありません。
それは社会への貢献です。

なぜなら、ママが元気で幸せでいることが、
家族、地域、そして未来の子どもたちを支えるからです。

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第８章：これからの時代に必要なのは「セルフケア力」

AIやデジタルが発展する時代、
人と人をつなぐのは「共感」や「癒し」といった人間的な力です。

テクノロジーがどれだけ進化しても、
「触れる」「聴く」「共にいる」ことの力は、決して代わりになりません。

お家のセラピストは、そんな時代を生き抜く“心のインフラ”。
家庭という小さな場所から、優しさの文化を広げていく存在です。

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第９章：あなたの中にも“癒し手”がいる

誰かの痛みを感じて涙したこと。
落ち込む家族を見て、何とか元気づけたいと思ったこと。

それがすでに、あなたの中の「セラピストの種」です。

その種に光を当て、育てていくことで、
あなた自身の人生も豊かに変わっていきます。

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第１０章：お家から始まる、世界で一番やさしい革命

“癒し”とは、愛の実践。
ママが笑顔でいられる家が増えるほど、
世界はもっとあたたかくなる。

だからこそ――
このプロジェクトの合言葉はこうです。

「まずは自分を癒す。
そして家族を癒す。
その癒しが、世界を癒す。」

ママはお家のセラピスト。
その一歩を、今日ここから始めてみませんか？

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おわりに：あなたの手が、誰かの希望になる

お家のセラピスト養成プロジェクトは、
“資格”よりも“生き方”を大切にしています。

手のぬくもり、言葉の優しさ、心の余裕。
それが、あなた自身を輝かせ、
大切な人たちを幸せにする最初の魔法。

ママたちが笑顔でいられる社会は、
きっと誰もが生きやすい社会です。

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あなたも今日から、「お家セラピスト」としての一歩を。

ただいま準備中です。
興味がある方はcontactからお問合せ（お知らせ）ください。
優先的にメッセージさせていただきます。