「胸椎矯正４つのステップ」をベースに、胸椎は「ただ鳴らす場所」ではない

〜臨床の質を変える「胸椎矯正４つのステップ」〜

治療家として日々臨床に立っていると、

「胸椎が変わると、全身が変わる」

そんな感覚を持ったことがある方は多いのではないでしょうか。

呼吸が深くなる

首や肩の力が抜ける

腰の違和感まで軽くなる

胸椎はそれほどまでに全身へ影響を及ぼす部位です。しかし一方で、胸椎矯正に対してこんな声もよく耳にします。

•うまく矯正できない

•どこを狙っているのかわからない

•音は鳴るけど、変化が安定しない

それは決して技術センスの問題ではありません。

「流れ」と「準備」を飛ばしていることがほとんどなのです。

今回ご紹介する「胸椎矯正４つのステップ」は、日常臨床で90％以上の患者に使用されている、極めて再現性の高い胸椎アプローチの流れを言語化したものです  。

矯正は最後のワンシーン。

その前に、すでに勝負は決まっています。

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なぜ「４つのステップ」が必要なのか

多くの治療家は、矯正を「テクニック」として捉えがちです。

しかし実際の臨床では、矯正は単独では存在しません。

•どこに問題があるのか

•その椎骨はどう動きたがっているのか

•周囲の組織はどんな状態なのか

それらをすべて統合した結果として、矯正があります。

この４ステップは、

触る → 感じる → 緩める → 動かす

という、身体にとって自然な順序で構成されています。

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ステップ1：触診 〜情報はすでに手の中にある〜

触診は、すべての始まりです。

棘突起を両中指で丁寧に追う

三指（示指・中指・環指）で棘突起と横突起を同時に感じ取る

ここで大切なのは、「歪みを探す」よりも

左右差・質感・抵抗感の違いを感じることです。

歪みのある椎骨は、必ず周囲の椎骨との関係性に変化があります。

そのため、問題椎骨だけでなく、上下の椎骨を含めて細かく触診することが重要です  。

また、脊柱起立筋を含めた背部全体の筋バランスも同時に観察します。

•片側だけ硬い

•盛り上がりが強い

•押したときの反発が違う

これらはすべて、後のステップへの「ヒント」です。

触診とは、

手で診断し、頭で整理する作業

とも言えるでしょう。

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ステップ2：スプリングテスト 〜押さない、引く〜

次に行うのがスプリングテストです。

ここで最も重要なポイントは、

「押すテストではない」

という意識です。

手根部（カルケニアル）を接触部位とし、

皮膚のたるみをしっかり取り、

椎体の関節面方向を意識しながら、

一気に「引く」。

この一連の動作によって、

•椎骨の可動性

•抵抗の質

•他の椎骨との連動性

が明確になります  。

解剖学的には「胸椎は頭方へ動かない」と言われます。

しかし棘突起の角度、椎体の関節面の向きを立体的に捉えると、

「動かない」のではなく「動かし方が限定されている」

ことが理解できます。

ターグルスタンスを基本とし、

手で操作するのではなく、

自分の体重と重心移動を使う。

この感覚が身につくと、スプリングテスト自体が治療の一部になっていきます。

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ステップ3：筋膜・筋肉へのアプローチ 〜準備がすべてを決める〜

多くの矯正がうまくいかない原因。

それは、**「硬いまま動かそうとすること」**です。

このステップでは、

筋肉ではなく、まず筋膜にアプローチします。

筋膜リリースは、2〜3kg程度の軽い圧で十分です。

ここで狙うのは「緩める」ことではなく、

滑走性を取り戻すこと。

その後、脊柱起立筋や椎骨周辺筋に対して、

方向を変えながら筋肉へのアプローチを行います  。

横突起に軽くコンタクトし、

トルク（捻り）を加えながら、

•筋膜

•筋肉

•椎骨

を同時に感じ取る。

この段階で、

「もう動きたがっているな」

という感覚が手に返ってくるはずです。

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ステップ4：Adjustment 〜矯正は呼吸とともに〜

すべての準備が整ったあと、ようやく矯正です。

患者さんの呼吸に合わせ、

息を吐ききった瞬間にスラストを行います。

ここで重要なのは、

•棘突起の向き

•椎体の関節面の向き

が一致しないことを、常に意識することです  。

スラストの方向は、

「鳴らしたい方向」ではなく、

椎体が最も自然に動ける方向。

スプリングテストでは「引くだけ」だった動きが、

ここでは肘を伸ばしきり、一気に引く動作へと変わります。

音は結果であって、目的ではありません。

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胸椎矯正が変わると、臨床が変わる

この４つのステップを丁寧に積み重ねることで、

胸椎矯正は「怖いもの」でも「難しいもの」でもなくなります。

•再現性が高まる

•患者の反応が安定する

•自分の体も疲れにくくなる

そして何より、

治療の流れが美しくなる。

胸椎矯正は、単なるテクニックではありません。

それは、身体との対話の集大成です。

ぜひこの４つのステップを、

日々の臨床の「流れ」の中で使ってみてください。

きっと、

手の中の情報量が、

今までとはまったく違って感じられるはずです。